小鉢の料理。 ミョウガ・バジルサラダ キュウリの酢の物・自家製チーズのゆかりかけ 冷奴柴漬けのせ・アボカド納豆・キュウリとチキン 煮物・スイカ・キュウちゃん 冷奴 ほか ニラ玉・焼きナス 白和え・カボチャ・ピーマン昆布和え 今日も

暗闇のなかサイクリング。 使用前 使用後 明るいので普通に走る分には問題なし（１５００ルーメンだとか） でも、一言二言いわせてもらえば、 充電時間が長すぎること、（これでも）昼間のような速度で走るのは無理なこと、 そして、固定用のブラケットが使…