2014-09-27 朝サイ / 東和・成島 日記 #自転車 朝、6:30頃出発で朝サイクリングを2時間ちょっと。 今日は花巻(東和)の成島方面へ。 ここいら周辺は、自分のトレーニングコースのひとつ。 短い距離、短時間で獲得標高を大きく稼げるコース。 コースの一部。 坂のきつさが伝わるかな? 写真を撮るため停車すると、再発進が難しいほどの急坂。 きつい所は13~15%くらいあるような気がする。 本日のログ DST.60km ALT 1137m↑ 本日のサイクリングコース↓ http://www.cateyeatlas.com/trip/edit/complete/349233/