我が家の食卓の記録（ビストロＲ） 生姜と豚肉のチャーハン、しば漬け添え 小松菜とベーコンの中華スープ 八宝菜 今回は中華系の料理の品々でした。

朝、6:30頃出発で朝サイクリングを2時間ちょっと。 今日は花巻(東和)の成島方面へ。 ここいら周辺は、自分のトレーニングコースのひとつ。 短い距離、短時間で獲得標高を大きく稼げるコース。 コースの一部。 坂のきつさが伝わるかな? 写真を撮るため停車す…