夕連　／　ジョギング

日記 #食べ物
会社帰り、ジョギング。
もはや、暗くなるのが早すぎて自転車トレーニングは難しい。
 
DST.7km
 
今オフはランニング量を増やして、来シーズンは初めからTOPコンディションに
近づけるように調整してみよう。
 
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今日も食卓の記録
 
塩豚チャーシュー（お酒のつまみに最高）
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厚揚げのチリソース（辛みでご飯が進む）
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煮豚と染み旨ダイコン（これもお酒のあて）
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豚つみれ鍋（もう鍋の美味しい季節になってきました。 岩手は）
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御馳走様。
お太れ（オフトレ）には注意しないとね・・・