2018-12-24から1日間の記事一覧

ハワイ 雑感3

そろそろ紹介するネタは少なくなってきました。 思い出の記録。 こうして振り返ると、 雨量の多い時期の旅行だったにも関わらず天気に恵まれて良かったなと思う。

食卓の記録 / 鍋物

鍋物の写真も貯まってきてるので、今回は鍋で。 豆乳坦坦鍋 豚と大根の酒蒸し鍋 味噌チゲ鍋(煮込み?) 常夜鍋 すき焼き キムチ鍋 豚しゃぶ鍋 湯豆腐 鶏団子ゆず塩鍋 我が家、二人暮らしなので当然写真は二人前。 食べ過ぎてますよね、私。

ラン / 18km

昨日は午後から小雨のなかジョギング。 気温は3℃なので寒すぎないけど寒いわやっぱり、という感じ(意味不明) じっとり汗かくくらいの軽めのペースで18km(1時間45分くらい) それでも体重は現状維持だった(涙) 1000Kcal程度の消費では減…