食卓の記録

首の傷がまだ塞がらず・・・
 
もう少しの間、スポーツは我慢だなぁ
 
今回も食卓の記録
 
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カリフラワーと卵のポテトグラタン
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グレフル大根(大根とグレープフルーツの和え物)
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鮭と白菜の味噌仕立て
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タコのコチュジャン炒めとプチベールとササミのペペロン
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タンドリーチキン
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ネギそばと明太子めし
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ノンフライポテト
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ノンフライとんかつ (注:ノンフライヤーは家にありません・・・)
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ぶり刺
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もやしチャプチェ
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今日はここまで