じてトレ ／ 花巻・成島周回コース
一週間ぶりに自転車トレーニング（運動も一週間ぶり）
今日も花巻・成島で周回コースを走る。
なんだかんだで、このコースをグルグル走る機会が多いってことは潜在的にこのコースが好きなんでしょうね、私。
見ての通り晴天。 でも気温が上がって雪解け水のせいで自転車はドロドロ。。。orz
今日はジュース休憩２回のみ。
本日のログ
ＤＳＴ． ６８ｋｍ
Ｔｉｍｅ ２時間４１分／２時間５８分
Ａｖ．ＳＰ ２５．０ｋｍ／ｈ
標高 １４８０ｍ
※ＳＴＲＡＶＡと大きく違うのは獲得標高だけ。 ＳＴＲＡＶＡは１，６６７ｍ・・・ ありえん！！
本日のコース↓
今年になって通算 ４３０ｋｍ・・・ 少な・・・
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休憩が少ないせいか、体力がないせいか、今日も走行時間は３時間を超さず。。。
ってことで、疲れたのでいつもの温泉入って帰宅。
帰宅してからのぉ、、、、
パスタ三種食い!!!!!!! バジリコ、ミートソース、明太子クリームのパスタ・・・
ほぼ一人で食いました
私は食の欲求に素直なんです。
だから痩せないんですね。。。
そして更に、、、
）
昼酒、さいこぉ～!!
ダメ人間です、、、私は。
