自転車 ／ ローラー連

休みの今日は思いっきり自転車を!! といきたかったんですが、

朝から２台の車を冬タイヤに交換。

午後も用事があるので、１０時過ぎからちょっとローラー。

４２分／３０ｋｍ。（６０分続かず・・・）

１週間前よりスタミナ・パワーともに落ちてる。

疲れ? 単なる能力低下? 

趣味ですから、一時のコンディションであまり悩まず、長い目で続けないといけませんね。

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最後に残っていたラフランスを、生ハムと合わせていただきました（昨日）

ワインと合うし、甘みと塩気のコンビネーションがでした。

生ハムとメロンが合うのと同じ理由だと思います。