自転車 ／ 成島周回連 ＋ α
今日は７時半とうわ集合で、Ｕ沢さんと成島周回連。
朝は濃霧。 通勤の車に轢かれないよう注意しながら走行。
しかし、Ｕ沢さんのバイクは黒くて厳つい。 カッコ良いですね。
最後は晴れてきたけど、終始こんな空模様。今日は上りの一部分で踏んで、平地・下りは脚休めて・・・ みたいな感じ。最後、Ｕ沢さんと別れたあと帰りの５ｋｍほどの峠は体重増なりに踏み込んで脚に刺激を入れて終了。誰かがストラバで区間作ってたみたいで、５ｋｍ／２６２ｍ↑を１２分２８秒。夏場＋３ｋｇのブヒーな割には良いタイムなんじゃないの!?的な良い感触で練習終了。
本日のログ（久しぶりだなぁ、走行ログ載せるの。 なにせ最近はランが多いですからね）１２時前に帰宅し、所用をすませた後、ケーキの材料買い出し。最近、ケーキ作りを始めてみてます。もちろん、まだ簡単なやつからですけど、いつかブログに出せるレベルの腕を身に着けたいものです。
