自転車 ／ ローラー ６７・２３

今日で２月も終わりです。（時間が経つのは早いが嬉しい）

２月最後の今日は朝練できました。　

６７分／２３ｋｍ

今週の朝練は現時点で２の１。　（先週は初の５の５パーフェクト。　内容はともかく・・・）

酒の量が多い翌日と、２１時半すぎの帰宅の翌日は朝練さぼり率高いです。

年のせいか、疲労が抜けにくいのでしょう。