自転車 ／ ＧＷ突入ライド

ＧＷに突入し、天気も良いので早速サイクリング。

５時起床、１時間ちょっとコーヒーなど飲みながらマッタリして、６時半出発。

そういえば、ヘルメットがいきなり壊れるなど、もてぎの時じゃなくて良かったホント。

売っていればだけど、補修部品購入しなきゃ。

朝は心拍上がらず、いつもの登坂トレコースで全くペースが上がらない。

今日はサイクリング終了時にもう一度登って、体が温まる前と疲れた脚とでどちらが速いか比べてみようかと。

北上－田瀬湖－宮守－寺沢高原山麓－東和をぐるっと廻るコース。

途中、上り坂がちょっと見えるので、宮守で側道に入って登ってみる。

初めは数百ｍも登れば行き止まりだろうと思って走り始めると、何気に上まで続いていて・・・

しまいにゃ、ここ何処？的な雰囲気に。

帰ってきてから調べたら２ｋｍで２００ｍも上がるけっこうな坂でした・・・

今日も家から持って出た一口羊羹２個のみ補給し、４時間ノンストップ走（もちろん信号は止まります）

自宅近くで、登坂トレコース（本日２本目）を上って帰宅。

朝一より、１００ｋｍ走ってからの方がタイムが速いなど（結構、疲労困憊の脚だったんですけど）

自宅から３ｋｍの場所。　

晴れてるけど、１０時半で気温は１２℃。　もう少し暖かくならんもんですかねぇ。

本日の走行ログ

このレベルのコースを休憩無しで走ると、もはや自転車はもうたくさんって気になります。

明日に疲れ残りそうです。

もてぎまであと５日。

前日はサイクリングの予定ですが、あとは疲労残さずウエイトコントールしながらの調整ライドまたはジョグかな。

さて、床屋にでも行ってきますかね。