自転車 ／ サクッと短時間登坂トレ

ＧＷ二日目。

妻は出かけてるので、当然トレ。

でも昨日の疲労感が強いので、近所のコース反復登坂トレ。

巷ではローラートレがもっとも効率が良いとか言われてるようですが、

Ｄｏｏｒ ｔｏ　Ｄｏｏｒの１時間半で１０００ｍ以上登って終了できるこの環境。

ローラーにも負けないほど効率良く、しかも気分も爽快。

最高です。

ちょっと足の疲労感が半端なく、時々脚が攣りますけど。。。

さて、そろそろ準備しだすか!!　何を？