SUGO Funky（タイフーン） Enduro ７時間ソロ
リザルト １位／５人 ５３Ｌａｐｓ
（以下、備忘録含む）
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今回の補給食
摂取したのは、
羊羹 ２００ｇ（６００Ｋｃａｌ）
一口羊羹 ×４個（５２０Ｋｃａｌ）
スポーツ羊羹×２本（３４０Ｋｃａｌ）
ジェル ×３（５１０Ｋｃａｌ）
その他
グレープジュース×４Ｌ（２０００Ｋｃａｌ）・・・完食（飲？）
コーラ ５００ｍｌ（２５０Ｋｃａｌ）
水 ５００ｍｌ
マロンクリームパン×５（７５０Ｋｃａｌ）・・・完食（朝食）
オニギリ １個（２１０Ｋｃａｌ）・・・完食（朝食）
缶コーヒー ３００ｍｌ（６０Ｋｃａｌ）・・・完食（朝食）
フルーツケーキ ２切・・・（４００Ｋｃａｌ）・・・１切はレース後
帰宅途中の夕飯
味噌ラーメン
カレーライス（小）
唐揚げ １２０ｇ
帰宅して
ビールロング缶×１
缶チューハイ×１
枝豆、カシューナッツ
ざっと見積もって７０００ｋｃａｌほど。
上記の物を普段恒常的に摂取したら体壊すだろうな。
ちなみに、朝出発時の体重が６１．６ｋｇ
寝る前が５９．６ｋｇ（Δ２．０ｋｇ）
これだけ飲み食いして収支がマイナス。 凄いわスゴウ７時間ソロは。
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朝起床 ２：００（勝手に目が覚めた）
３：５０ 待ち合わせ場所出発
５：５０ ＳＵＧＯ着
ピットは４０番。 受付・軽量化・バイク準備して計測器チェックの時間待ち。
コースは雨で濡れていて、台風で風も強いので試走はなし。（７時間も走るのでアップも要らんだろうと）
朝のコース状況。 風でコースに葉っぱなど。 スリッピーで転倒もありえるので慎重に走らねばって感じ。
今回のバイクとピットの様子
風が強いのでローハイトリム装着。 タイヤは２５Ｃ。 空気圧 Ｆ７．０／Ｒ７．０。
ボトル２本＋補給食は２ポケット満載で。（残りひとつはゴミ受け）
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（レース）
定刻８：００スタート
３時間組と７時間のチームは勢いよく飛ばしていく。
私は慎重にスタートし、ホーム裏の下りが終わってからの登り返しから本格的に走り出す。
バックストレート、全走者の後ろに入ってドラフティング。。。 あまりスピードが伸びない。
この時は台風の強風（向かい風）でスピードが殺されてると思ってました。
４周ほどすると集団はばらけ、ドラフティングを使える場面が無くなってきてます。
ふとリアのカセットを見ると、トップまで変速したはずが、上４枚残して５枚目（１６Ｔ）で止まってます。。。
何回か変速しなおすっとたまにトップに入るものの、ほとんどが１６Ｔどまり？
ここでハッと気づきます。
やべっ、リアの変速用ワイヤーが切れかかっている！？と。
前日まで問題なかったのに、どうして本番の時に限って・・・
サイクリングと違って高い負荷で踏んだ状態で変速しがちなので、弱ったワイヤーが切れ始めたんでしょう。
メカトラかぁ、運が悪いとはいえ、全ては自分の責任です。
こうなるとトップスピードが稼げません。
しかし、幸か不幸か、今回は台風の強風でバイクが煽られ、ほとんどのバイクがスピードでません。
おかげで私も３時間のソロのトップ集団に着いていけます。
というか、３時間ソロの選手が私の後ろにつくほど調子が良い。（こんな時にギアさえあれば・・・ ちっ）
今回の台風の風は強烈で、無風だとトップスピードが７０ｋｍを超すコースなのに、今回は一番遅いトップスピードで３４ｋｍ／ｈの周回さえありました。（サイクリングなら走らないコンディション）
モーターバイクで見回ってる人が無線で風が強くて危ない!!と本部に連絡してたくらいです。
補給は３０分ごとに摂取。 ドリンクは１周ごとにホームストレートで飲む感じ。
前半の３時間はボトル２本と、羊羹４切れ＋スポーツ羊羹１本で間に合いました。
ＨＥＡＴ１終わって、２５周。 この強風を考えると上出来です。
無風でメカトラ無しなら＋１～２周は行けたかなと思います。
ＨＥＡＴ２スタートまで３０分ほど休憩ができます。
この間にフルーツケーキ、ジュース、ジェルをしこたま摂取。
スタート１５分前から自転車に跨って血流を促す程度に乗り回す。
５分前にスタート後方に並び、１１：４５スタート。
脚が重い感じがするので、もはやペースで走るのみと周りの速度は気にせず。
（どうせギアがない）
午後は風が弱まって、バックストレートでスピードが出る（みたいです・・・）
私は誰かの後ろで、少しでもドラフティングを使えるように走ります。
ラップタイムは気にせず７時間ノンストップを目指すだけのＨＥＡＴ２。
そうこうしてるうちに２位？３位？と思われる人に３Ｌａｐｓの差をつけたところで、ペース落として脚攣りしない
ように補給を十分とりながら走ります。
途中、気温が高くて水ボトルを飲むと、途端に脚をつるなど。
水オンリーって私の場合は脚攣りを早めてしまって駄目みたいです。
ジュースを飲みなおすと攣りはストップ。
ＨＥＡＴ２はのんびり淡々と走って、ラストラップはゆっくり１０分以上かけてサイクリング。
合計７時間１５分走って５３Ｌａｐｓでゴールとなりました。
暑さのせいでＨＥＡＴ２ではボトル４本のドリンクを飲みました。
固形物は胃の疲れか、あまり食べる気が起きませんでした。
表彰式は、４時間レース⇒抽選会⇒７時間レースとなったため、
７時間組の表彰のときには人がほとんど居らず・・・
寂しいものですねぇ、一番頑張った人たちの表彰だというのに。
で、今回は一緒に７時間ソロに出場したＵ沢さんも最終的に２位となり、二人そろって表彰台とあいなりました。
髪ぼさぼさ・・・ でも、よく頑張ったと思います、私。
ちなみにこの写真を写した時、周りは大会関係者とｕ沢さんだけしか残ってませんでした
ＳＵＧＯを１８時頃出発し、菅生ＳＡで夕食を食べて、自宅着は２１時頃だったでしょうか。
バイク以外を片付け、洗濯して、風呂入って、入賞の余韻に浸って昨日は２２：３０に就寝でした。
これで今年のバイクイベントは終了。
あとはサイクリング＆グルメを楽しもうかと。
来年は、、、都合さえつけば、ＧＷの茂木からスタートかな。
今日はレストしてまた明日からぼちぼち頑張っていきます。
バイクは週末に盛岡に持っていって預けてくる予定。
