自転車　／　夜ロラ　４８・１７

昨晩、ローラー連しました。

４８分／１７ｋｍ

そのおかげか、今朝は疲労感が強くててレスト・・・

夜連しても朝さぼったら意味ないな。。。

今週の朝連は今日で４の２、５割かぁ。

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栄泉堂のお菓子第二弾

北上だより

ひとつ￥９５だったと思います。

きな粉をまぶした、黒糖の入りのお餅。　

解凍しきる前に食べ始めるという、痛恨のミス。　

少し固めで食べたのは失敗でしたが、黒糖の甘みときな粉のコラボは美味しいのは当然かな。

これもお薦めですね。