2017-12-08 自転車 / ローラー 95・35 日記 #自転車 今日もせっせとローラー廻す・・・ 95分/35km 運動後のウエイトはなんとか63kgを切ってますが、できれば平時のウエイトが63kg以内にコントロールしたい。 こちらの活動も順調。