自転車 ／ ローラー ７０・２４

今日も夕方にローラー。

７０分／２４ｋｍ

今日はＹＯＵＴＵＢＥでワールドカップ男子ＤＨを見ながら。

疲労なのかな？　今日はパワー出なかった。　

でも汗はバリバリ出たのでオケ

今日のおやつ、カボチャ餅（と言ってました）