自転車 ／ ローラー ８９・２９

昨夜、リンゴを切っていて手まで切ってしまう。

深く切ってしまい、血がドバドバ・・・

血流が増えて流血が増えるといやなので、絆創膏を二重に貼って、血止めして超軽めのローラー。

８９分／２９ｋｍ

アベレージで２０行かなかったなんて数回しか記憶にない。

日本酒と羊羹　食後のデザートです。