自転車 ／ ローラー ７８・３０

夜ロラ。

７８分／３０ｋｍ

体重は減らなくて管理ができてないけど、脚の方は去年同時期より調子良いみたい。

脚も体重も両方ともバッチリ！！ って難しいものですねぇ。

おそらく、食べてるから疲労も少なくトレーニング量を稼げてるのではないかと。

はははっ。　夜遅くにこういう物を食べてりゃ、減るものも減らないわけだぜ