夜ロラ。 ７８分／３０ｋｍ 体重は減らなくて管理ができてないけど、脚の方は去年同時期より調子良いみたい。 脚も体重も両方ともバッチリ！！ って難しいものですねぇ。 おそらく、食べてるから疲労も少なくトレーニング量を稼げてるのではないかと。 はは…

今回は麺類。 定番、肉蕎麦 にゅう麺 ウニのクリームパスタ① ウニのクリームパスタ② ＸＯ醤スパゲティー 坦坦麵 麺類最高