自転車 ／ クリート交換・タイヤ交換 様子見ライド
昼過ぎから時間ができたので、交換したＦタイヤとクリートの具合も確かめつつ、
２時間ちょいのトレーニングライド。
今使ってる靴は、写真のシディーとＧｉｒｏ エンパイアのふたつ。
シディーの方が硬くて短時間の負荷高めライドには良いけど、長時間乗ると
脚裏が攣ってくる。 エンデューロならＧｉｒｏかな今のところ。
上手に使い分けねば。
気温は１３℃示してたけど、風あると寒いわ、まだ。
本日の走行ログ
タイヤもクリートも問題なし。
アベレージも今時期にしては上々。風向きが良かったか？
周回コースだからあまり関係ない気もするが。
明日も３時間ほど走る予定。 でも明日の強度はサイクリング程度かな。
〈ストラバログ〉
