食卓の記録 ／ 野菜的な

ここ二日ほど疲労感強く（感だけなのかもしれないが）、

自転車ｒｅｎはレストし会社の昼食で免停職（麺定食だった…）を控えるなど、

少しだけ体重増加に抗ってみる。

それでってことじゃないけど、今回は野菜類の料理（たまたま）

キュウリの辛子漬け

採れたて野菜の味噌マヨディップ

四川キュウリ

漬物類（いぶりガッコは購入品）

大根サラダ

椎茸のアボカド焼き

生ハムとトマトのサラダ

今朝の体重62.2ｋｇ。

先週日曜日からー０．２ｋｇ（希望達成まであと０．８ｋｇ）

三日後までに８００ｇ減らすのは厳しいかな。

（労せず減らす方法誰か教えて!! でも絶食はＮＧ）