自転車 ／ ローラー ７０・２４

夜、会社でのプレゼン原稿を読みながらダラダラとローラー。

気が付けば７０分経過していた。（もちろん負荷は低かったみたいだけど）

７０分／２４ｋｍ

夜の短時間はともかく、冬季の休みの日は活字の本読みながらローラー良いかも。

無意識に低負荷ローラーロング出来そう。

今年の冬は読書兼ローラーか！？

今は、ウイスキー水割り＆

焼き菓子食いまくり。

岩木まで３週間あるから、今は良いよねちょっとくらい