自転車 ／ ローラー ４３・１６

せっかく岩木で減った体重もすでに元通りに戻った。。。

ってことで、今日は早起きしてローラー。

でも４：００目覚まし ⇒ 二度寝 ４：２５起床でローラー開始。

４３分／１６ｋｍ

なんだろう辛い。

夏バテ？（まだ夏じゃないしな…）疲れ？

単なる怠けかな。

６０分回せるくらいじゃないと春先と比較し体力が低下してるのかもしれん。

朝から凹むわ。

ちなみに私、６１ｋｇを下回ってくると立ちあがったときに立ち眩みが起きる。

これ以上減らさない方がいいのか、慣れの問題なのか…

栄養偏りも考えられる？

難しいから考えるのは止めとこ。