ラン ／ 雪中ジョグ １５ｋｍ

降雪で５～１０ｃｍ積もった雪のなかを雪中ジョギング。

足への負担も少ないし、風さえなければ体も温まって結構楽しい

明日は大晦日。

午前中に体動かせるか、それともレストか。

ご馳走を考えるとカロリー消費しておきたいところですね。