降雪で５～１０ｃｍ積もった雪のなかを雪中ジョギング。 足への負担も少ないし、風さえなければ体も温まって結構楽しい 明日は大晦日。 午前中に体動かせるか、それともレストか。 ご馳走を考えるとカロリー消費しておきたいところですね。

御飯メニュー。 振り返ってみると、ご飯ネタは１０月以来。 これが多いのか少ないのか… でも白米は普通に毎日のように食べてます。 炒飯 チキンピラフ バターチキンカレー シチューライス ローストヴェニソン丼 （お久しぶりの高級メニューです） 大根とサー…