2019-04-14 自転車 / 一関往復 112km 自転車 #自転車 一週間ぶりの自転車。 今日は膝と腰が痛かったので、出発時は様子見しながらサイクリング。 今日は風も弱く、天気も良く、最高のサイクリング日和でした。 久しぶりのオーバー100km。 つかれたぁ。 ラーメンとプロテイン摂取してマッタリしてます。