今日は会社のラン＆バイククラブのランニング練習日。 9:30練習開始で今年最初の練習は約２０ｋｍのジョギング。 場所は金ケ崎マラソンの１０ｋｍコースを２周。 走り切る自信はなかったけど、なんとか走り切れました。（あ～膝が痛い・・・） 本日のコース …

今日も食卓の記録を。 私の朝食は1年３６５日のうち３５０日くらい（ほぼ毎日）パンを食べてます。 おそらく好きだから飽きずに食べれるんでしょうね。 ということで、毎日同じような物を食べてるんですがそれでも記録として紹介。 アンパン（中身が見えない…