現在、夜勤のまっただ中。 寝起きに無理やりローラー連。 なにせ１１月に入って２週間で１．５ｋｇ増・・・ 連日ローラーまわしてるのにこの体重増加ってことは、年越しあたりにゃどうなってることか ローラー休むとヤバそうです。。。 ４９分／３５ｋｍ 今…

久しぶりに食卓の記録。 今回はイモを使った料理を。 薩摩芋と豚バラの甘辛炒め たらもサラダ（ジャガイモ） トマトとポテトのグラタン 長芋とキノコの餡かけ豆腐 キムチーズポテト （揚げてない）フライドポテト （フライドとは言わないのかも・・・） 芋の…