今日も午後からジテトレ。 今朝の体重が社会人史上最軽量だったので、これはどこかの山のタイム更新だ!! ということで、ホームコースのひとつ阿原山へ。 行きながら、どこのルートを走ろうか考え、結局 ９．８ｋｍ／５００ｍ↑のコースをチョイス。 スタート…

食卓の記録。 汁物で。 キャベツのスープ 包まない餃子スープ ミネストローネ（食いかけで撮ったので、皿ががが・・・） 豚汁 ブロッコリーとベーコンの豆乳クリームスープ 自転車乗ると、塩分の不足と脱水により、塩気のある汁物が食べたくなります。 もは…