今日は夕食後にローラー。 ５０分／３７ｋｍ 低アベレージですけど、やらないよりマシってことで。 妻が今日から金曜日までいないので、夕食は自分で用意したわけですが、 ほんと何もできない自分に腹がたってきます（苦笑） ってことで、粗食に近い夕食後の…

食卓の記録。 久しぶりにスイーツ。 黒蜜豆乳プリン 珈琲ゼリー（ちょい苦めの大人味） ティラミス ムレーズンのビスケットケーキ マダム○〇コ風 バウムクーヘン 家でスイーツはなかなか出てきませんが、だからこそ？出てきた時のうれしさと言ったら・・・ …