一関でちょいと有名？なソースかつ丼を食べに松竹さんへ行ってきました。（用事のついでに） 学生時代に行った以来なので、二十数年ぶりです。 記憶の中のかつ丼と実際は果たしてどうか。。。 店は駅前にあります。 昔に記事で取り上げられた時の切り抜きで…

朝のジョギング。 １０ｋｍちょい。 途中、２本強度上げて。 ９３０ｍ ・・・ ３分１３秒 ８００ｍ ・・・ ２分４８秒 こんなものでしょうかね。