二週連続で小原ラーメン（花巻・東和）さんへ食べに行きました。 （実は、ほかにもう一回行っているんですが、定休日で帰ってきたのは内緒・・・） お店の外観はプレハブの小屋？です。（写真なし） そして、店内は、、、 こんな感じ。 写真では空いてますが…

二部連。 午前はジョギング １０．８ｋｍ。 ５ｋｍ過ぎから右膝痛が発症。 こりゃ、当分ラントレは無理かなぁ・・・ それとも温かいウエア？場所？で走れば良いのだろうか。。。 そして、車３台をスタッドレスタイヤへ交換し、 それからローラー。 ６１分／…