２週間後、短距離ですが個人ＴＴに出場するので、久しぶりにＤＨバー取り付けて体の慣らし走行。 今年初なので、あまり窮屈にならない程度に楽なポジションで。 今日のポジション、座って長時間ライドならもうこれで良いかなって感じ。 ただし、下ハン握って…

鶏肉料理。 塩レモン唐揚げ 鶏と茄子のトマトソース煮 鶏と茄子の焼き浸し 鶏の南蛮漬け 鶏ハム タイ風サラダ パリパリチーズチキン 鶏肉は脂肪分少ないのに美味しくて最高です。