食卓の記録。 最近の麺類。 肉蕎麦 坦坦麺 キャベツと玉子のぺペロンチーノ カレーうどん トマトとモッツアレラとバジルのクールパスタ 明日は夏油の個人ＴＴ。 出走は１４時半なのに、受付９：００～１１；００・・・ 意味判らん。 どれだけ現地で待たせる…

今週末は夏油のヒルクライム＆ＴＴ。 普段は平地をほとんど走らないので、今週の朝練だけでもと平地でＴＴポジションで朝練。 火曜日 ５３ｋｍ 木曜日 ３３ｋｍ 今日 ３６ｋｍ ------------------ 計 １２２ｋｍ ほほ～、平日朝三日ほどで１２０ｋｍも乗れる…