（昨日の）朝練。 今週はいまのところ２の２か。 昨日のログ、なぜかＳＴＲＡＶＡにアップできない・・・ なぜだろ？

食卓の記録。 今回も酒の肴を１週間分。 カブの酢漬け・納豆とつる紫とワカメの梅和え カボチャの肉巻き黒酢餡かけ コンニャクソテー ミートソース サバとズッキーニのイタリアンハーブソテー サブジ つくね ゴーダチーズ ブラックペッパー レンコンの・・・…