食卓の記録。 今回はサラダ。 大根と水菜のサラダ グリーンサラダ１ グリーンサラダ２ グリーンサラダ３ グリーンサラダ４ パクチー入りタイ風サラダ 巨峰と生ハムとモッツァレラチーズのサラダ 最近寒くなってきたせいか、サラダの出番減ってる気がする。 …

昨日は本当にやること無くて、夕方に二部連ローラー。。。 ５０分／１８ｋｍ （一日トータル １２５分／４４ｋｍ） 今日も膝痛い・・・ なので朝はレスト。 ---------------------------------------------- 食卓の一コマ。 （ボリューム少な目の日） 普段か…