今回は珍しく中華料理的なメニュー。 東坡肉 長芋と豚肉の豆チ炒め 麻婆豆腐 餃子 揚げ春巻き アサリと豚のネギ風味 さて、夕食前だけど、ちょいと飲むかな

会社の仲間、エースＷ部くんとジョギング。 場所は北上総合運動公園内をぐるぐると。 ランは３週間ぶり。 私に合わせて超スローペースで走ってもらいました。 気温が低いなかでのランニングですが、外は気持ち良いです。 でも、一日たった今（朝６時）、古傷…