朝、昨晩にちょっと積もった雪を除雪してからローラー。 ６２分／２２ｋｍ 低調でしたが、やらないよりは体重管理と精神衛生的に 春（４月）までに、なんとか頑張って起床時６２ｋｇ台を目指す。 （現在、６３～６４ｋｇ台）

食卓の記録。 写真が貯まりに対し、記録が追い付かないので麺類をちょっと出し。 明太子和風パスタ プッタネスカ ポルチーニのクリーむパスタ ＆ トマトの入ったスープ 麺好きです。

酒の肴。 刺身のぶつ切り山かけ ササミとクレソンの辛子和え ポテトサラダ 肉団子の甘酢漬け いぶりガッコのカクテキ 野菜スティック マヨディップ 充実の酒の肴（副菜）