酒の肴。 スイカとチーズ（ビールには合いません） ちくわキュウリ 自家製ポテトのフライ ポテトサラダ 玉子焼き 生ハムメロン 枝豆のタラコチーズボール 鯖と焼きナスのゴマ酢和え

朝４時出発で２時間弱のトレーニング。 出発時は真っ暗。 そして５時過ぎまでライトが必要。 自分は見えますが、相手に自分の存在を知らせるためにもライトの点灯は必須ですね。 帰宅して、 いただき物のスイーツ（チーズケーキ）。 うまい。 ん？ そういえ…

野菜の料理。 エッグサラダ カプレーゼ２発 ピーマン焼き浸し ピクルス カボッキー炒め・ナムルとオリーブの柚子胡椒マリネ グリーンサラダ２発 ズッキーニ、ナス、エリンギのトマトチーズ焼き 生ハムサラダ ９月２日はヒルクライム大会なんだけど、食欲の秋…