ランチしにイタリアンのレストラン トレモロさん（北上）へ ここにランチに来るには私はまだ三回目かな。 土曜日ということもあり、マダムで賑わってました。 あっ、そういえば若い男性が一人きてました。 若いのに一人でこういうお店でランチする… なんだか…

昨日のこと。 午後から晴れて日が差してきたので久しぶりにジョギング。 それでも気温は１～２℃くらい。 いつものコースを来るく汗が出てくるペースで走っていました。 そいて５．５ｋｍほど走った時だったとおもいますが、 左脹脛に痛みが走ったので、やば…