三日連続の料理記録。 久しぶりだな。 今回はいつもの小鉢料理。 こうしてみると、メイン以外にこれだけ食べてるんで、、、 食べ過ぎてます（笑）

自分の誕生日だったことを腕時計に教えられる（とは）。 もう４６歳、４０代も折り返しを過ぎました。 二日ぶりにローラーで体を動かす。 ５９分／２０ｋｍ 今年の自分は完全に自転車レースモードがない。 ランへの興味は湧いてきている。 ここで無理やりト…