三日後、健康診断なので嫌々ローラーやったった ５９分／２０ｋｍ 体は巨大化してきてるのに、弱体化してるなぁ、我が脚力（笑）

蕎麦を食べに やまや さんへ（盛岡） 毎度同じ、私の定番 ダッタン、挽きぐるみ、更科＋親子飯。 最近、この量が苦しくなってきた。 やっと食欲が年齢相応になってきたかな（笑）

最近のデザート。 ガトーショコラ そして、 イチゴ白玉 ビネガースタイル イチゴ単体で美味しいのに、 こうなったら、そりゃぁ旨いです。