くるまやラーメン のちサイクリング
午前中に10kmジョグと冬タイヤ交換で身体が冷えたのでラーメン。
凄く久しぶりに
くるまやラーメン。
餃子とライスもつけて。
体重右肩上がり中…😅
ということで、夕方小一時間ほど運動がてらサイクリング。
摂取カロリー≧消費カロリーでしたけど、やらないよりはマシでしょうか。
午前中に10kmジョグと冬タイヤ交換で身体が冷えたのでラーメン。
凄く久しぶりに
くるまやラーメン。
餃子とライスもつけて。
体重右肩上がり中…😅
ということで、夕方小一時間ほど運動がてらサイクリング。
摂取カロリー≧消費カロリーでしたけど、やらないよりはマシでしょうか。