定期練習日／Ｒｕｎｎｉｎｇ

今日はクラブの定期練習日（Ｒｕｎｎｉｎｇ）

本日の参加者は４名。

 

自分も久しぶりに走ることに。　と言ってもジョギング程度ね。

準備を済ませ、走り出す

 

走り始めて５分、、、、、、

ん？ ぽつぽつ？

はい、降雨により（自分は）練習終～了～

おじさんは風邪引くと困るので無理しな～い！！

 

 

でも若者は雨でも走り続けてた。　凄いというか強いというか。

もち見習うつもりはない！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のログ

走行距離　たったの２ｋｍ（Ａｖ．６分／ｋｍ・・・遅っ！！）

体重　６５．７ｋｇ

 

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夕食のひとこま

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（左）スパムのチーズ挟み焼きトマトソース、（右）きのこソテーのサラダ  etc.

＆Beer、Wine

 

蔵王はもうすぐだが、減量なんてする気なし！！