2014-05-20 朝サイ/市内周回 日記 #自転車 4:00起床、4:15出発で出勤前に1時間ほど朝サイクリング 今朝の北上市内 月 日の出。 今時期の4時は明るい。 でもまだ陽は登っていない。 朝日。 何か所かで撮影。 やぱり上手に撮れない。 朝サイ 走行距離 21km(アベ 25km・・・遅!!) ---------------------------------------------------------- 昨日の夕飯の一品 自家製チャーシューのソテーとタラの芽 蔵王の疲労がまだ脚に残っている。 二日経ったんだけどね。