二部連

二部連

 

朝　4:20起床、4:30出発で１時間ほど。

周回コースをグルグルと。

 

走行距離 23km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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会社帰り、夏油ヒルクライム×１本。

 

アップ２ｋｍのあと、いつもの区間でtime attack.

 

写真の橋の欄干をスタート地点に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入畑ダム湖 登り口

CP1  7分48秒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温泉別れ

CP2  17分30秒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スキー場入口

CP3  21分20秒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スキーセンター駐車場入り口

（自分の）TTゴール地点

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏油ヒルクライム

タイムアタック

 

DST. 8.7km

TIME  23分59秒

 

長年の目標、24分切り。。。

自己best!!

 

 

今日のコンディション（MEMO）

・気温 21℃（瀬美温泉）

・無風

・Top Speed 48.5km/h

・BIKE ： FP5

・39×12-27 （主に19-21使用）

 

今日は好条件だったようだ。

でもとても気分が良い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕連ログ

走行距離　２３ｋｍ

 

本日のログ

走行距離　４６ｋｍ

体重　　　６５．４ｋｇ