ｒｕｎｎｉｎｇ練習会参加

日記 #陸上競技
会社帰りにクラブのランニング練習会に参加。
５ｋｍ走ってお終い。
 
１周（９３０ｍ）…３分１６秒（去年比 ８秒落ち）
 
練習してないわりにタイムはまあまあだったけど、安比リレーマラソンまでに
去年と同じレベルに持っていくのは難しいだろう。
 
 
本日のログ
dst. 5km
weight  66.2kg