ランニング

昼飯食いすぎたんで、カロリー消費にランニング。
 
11.0km/60分
 
途中、胃から何かが出てきそうになり(おそらく昼飯…)、ペースも上げられず。。。
それにしても1時間走るだけでも大変疲れる。
 
ラソン走る人たちって凄いわぁ、、、尊敬する。