自転車 ／ ローラー二部連

久しぶりの二部連。

二部連もローラー。

４０分／２６ｋｍ。

今日はトータル１０９分／７３ｋｍ。

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自転車のると甘いものがほしくなります。

食パンにリンゴを乗せてシナモンをふり掛けて焼いて、、、　　簡単だけど旨い