ローラー ／ ５０・３７ と初挑戦

会社から帰宅後、速攻ローラー。

５０分／３７ｋｍ。

ラスト５分だけ、通常時のアベレージ＋１５％の４９～５０ｋｍ／ｈで。

辛いですねぇ。。。

口を閉じれず、ヨダレまで出てきました。　

でも、これを何回も、またはもっと長い時間できるようになれば、今よりきっと強くなれるんじゃないでしょうか。

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人生初挑戦。

卵、牛乳、砂糖を混ぜた液に食パンを浸して、、、　（時間を掛けて漬けた方が良いらしいが、私は１０分ほど）

そして、フライパンにバターひいて、

焼く!!

フレンチトーストの完成です!!

なんだそれ!!

って思わないで下さいね。

私、いい歳してますが、生まれて初めてフレンチトースト作りに挑戦してみたんですよ。

先生（妻）は居なかったので、作り方も分量もてきとうに。。。

ちょっと甘さ控えめになってしまいましたが、自分が食べる分には十分なクオリティーに仕上がりました。

これで、一人飯のレパートリーがまたひとつ増えました。

それにしても、フレンチトーストって旨い

これで、いつでもフレンチトーストが食える!!